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専門コラム
医療連携S&C・コンディショニング・パフォーマンスの「根拠ある知識」を、大阪・岸和田から発信しています。
MEDICAL S&C
MEDICAL S&C — 医療連携S&C
「医療連携S&C」とは何か？トレーナーと医療チームが一緒に身体を診る理由
PEP Osaka2026-06-18
「医療連携S&C」とは何か？トレーナーと医療チームが一緒に身体を診る理由
トレーナーだけでなく、理学療法士・鍼灸師・医師が連携して身体を診る「医療連携S&C」。なぜこの体制が、ケガを防ぎながら確実に身体を変えるのに効くのか。岸和田のPEP Osakaが解説します。
CONDITIONING
CONDITIONING — コンディショニング
腰痛・肩こりと付き合いながら身体を変える──コンディショニングの考え方
PEP Osaka2026-06-08
腰痛・肩こりと付き合いながら身体を変える──コンディショニングの考え方
痛みがあると運動を諦めがちですが、正しく評価して進めれば、不調と向き合いながら身体は変えられます。理学療法士・鍼灸師が在籍するPEP Osakaが、コンディショニングの基本的な考え方を解説します。
PERFORMANCE
PERFORMANCE — パフォーマンス
競技力を上げるトレーニングとは？アスリートのパフォーマンス向上の原則
PEP Osaka2026-05-28
競技力を上げるトレーニングとは？アスリートのパフォーマンス向上の原則
プロ野球・プロゴルフの選手をサポートしてきたPEP Osakaが、競技力向上の土台となる考え方を解説。なぜ「重さ」より「動作の質」が大切なのか、シーズンに合わせた設計とは。
BODY MAKE
BODY MAKE — ボディメイク
リバウンドしないダイエットの設計図──医学的根拠から考える身体づくり
PEP Osaka2026-05-16
リバウンドしないダイエットの設計図──医学的根拠から考える身体づくり
食事を減らしても痩せない、すぐ戻る。その原因は意志ではなく「身体の仕組み」にあります。医療連携のPEP Osakaが、筋肉量・基礎代謝の観点から、戻りにくい身体づくりの考え方を解説します。